додому Блог сторінка 761

Не ігноруйте ці симптоми, тому що вони попереджають вас про небезпеку…

0

Чи знаєте ви, що наші тіла можуть давати нам знаки, коли з нами щось не так? І ми ні в якому разі не повинні ігнорувати ці симптоми нашого тіла. Сьогодні ми наведемо вам найбільш поширені симптоми, які позначають, що в нас є дефіцит конкретного вітаміну.

1. Оніміння рук і ніг і в інших частинах тіла або відчуття печіння

Якщо ви відчуваєте оніміння або поколювання в руках і ногах, це може означати, що у вас нестача вітаміну B9, B6 і B12. Ці вітаміни дуже важливі для нервової системи. Якщо у вас нестача вітамінів B, це може привести до анемії, депресії і втоми. Для вирішення цієї проблеми, вживайте більше спаржі, шпинату, буряка і всіх видів бобових і молочних продуктів.

2. Червоні або білі прирости, що виглядають як прищі, на щоках, руках, стегнах

Ці симптоми можуть вказувати на гормональний дисбаланс, і в деяких випадках це може означати, що у вас нестача вітаміну А і вітаміну D або незамінних жирних кислот. Потрібно споживати продукти, багаті здоровими жирами і їсти більше горіхів і насіння, таких як лляне насіння. Крім того, ви повинні споживати багато зелених листових овочів, моркви і перцю для збільшення рівня вітаміну А. Спробуйте їсти більше молочних продуктів.

3. Червоний лускатий висип на обличчі

Багато експертів стверджують, що подібний стан є явною ознакою дефіциту біотину. Вживайте більше арахісу, козячого молока, мигдалю, томатів, йогурту, моркви, горіхів, цибулі, насіння кунжуту, авокадо, молока, бананів і грибів.

4. Тріщини в кутах рота

Найбільш поширеними причинами цього є:

діабет

ослаблена імунна система

неправильна гігієна порожнини рота або погані санітарні умови

Це відбувається у людей, які зволожують губи своїм язиком під час розмови. Інфекція, спричинена бактерицидними стрептококами і стафілококами, грибками (в основному кандидою)

Анемія, викликана дефіцитом заліза

Відсутність задніх зубів

Розлад шлунка, який пов’язаний з гіперсекрецією шлункової кислоти

Дефіцит вітаміну В

Всі ці симптоми насправді є ознакою дефіциту цинку і вітаміну B (B3, B2 і B12). Щоб вирішити цю проблему, вам доведеться споживати більше тофу, пісного сиру, шпинату, арахісу, кураги, спаржі і всіх видів насіння і бобових. Крім того, ви повинні включити капусту і брокколі в ваш раціон для більш ефективного поглинання заліза. Також певні алергічні реакції від косметичних засобів можуть викликати тріщини губ.

Джерело

Протріть трохи содою ваші нігті і подивіться, що відбувається! Цей трюк змінить ваше життя назавжди!

0

Сода дуже дешеве, але дуже потужний засіб. Цей інгредієнт можна використовувати для боротьби із застудою і навіть рак. Крім того, ви можете використовувати його для гігієни порожнини рота, як дезодорант і т.д.

Сода – це інгредієнт, який повинен бути частиною вашої домашньої аптечки.

Сода має протисвербіжні властивостями, тримає шкіру здоровою і світиться. Використовуйте її, щоб усунути застуду.

Сода містить натрій і може запобігти гиперкалиемию, камені в нирках і інфекції сечового міхура.

Ось як використовувати харчову соду:

Випийте харчову соду, щоб полегшити біль в м’язах після важкої тренування.

Щоб знищити грибок нігтя і усунути бруд, нанесіть трохи харчової соди на щітку для нігтів і витирайте нігті.

Змішайте 3 столові ложки харчової соди, 1 чайну ложку солі, ефірну олію перцевої м’яти і невелика кількість води. Замочуйте їх протягом 20 хвилин, і свербіж, запах і хворобливість будуть зняті.

Щоб освіжити дихання, полощіть рот харчовою содою.

Використовуйте харчову соду для чищення зубів. Додайте трохи на зубну щітку, і ви отримаєте найкращий спосіб відбілювання зубів.

Зменшіть акне, мертву шкіру і надлишковий жир особи, використовуючи скраб з харчової соди. Змішайте чайну ложку харчової соди, чайну ложку води і потім протріть обличчя.

Крім того, ви можете зняти укуси комах, укуси бджіл і свербіння від отруйного плюща. Змішайте харчову соду і воду. Підготуйте пасту з водою і харчовою содою, щоб вилікувати герпес і рани. Вони швидко висохнуть.

Домашній рецепт від печії

Щоб зменшити кислотний рефлюкс, ви повинні зробити лужне середовище в своєму організмі. З’єднайте ¼ до ½ чайних ложки харчової соди з 2 столовими ложками свіжого лимонного соку. Замість цього ви можете використовувати яблучний оцет.

Використовуйте високу склянку і дочекайтеся, поки піна осяде, а потім додайте 230 мл води. Потім випийте суміш. Він нейтралізує ваш рН, нейтралізує шлункову кислоту і зменшує ацидоз.

Більше домашніх рецептів з содою

Харчова сода тісно пов’язана з лікуванням раку. Доктор Марк Сімончіні говорить, що діабет, грибкові інфекції і рак можна лікувати і запобігати, споживаючи суміш меляси і харчової соди.

Позбавтеся від оральної молочниці, прополоскати сумішшю води і харчової соди.

Ставтеся до UTI, приготувавши напій з 230 мл води і ½ чайної ложки харчової соди. Пийте його два рази в день.

Зменшіть симптоми тромбозу, комбінуючи лимонний сік або яблучний оцет з харчовою содою.
Позбавтеся від дріжджів Candida, застосовуючи суміш теплої води і чайної ложки харчової соди. Потім свербіж зупиниться.
Запам’ятайте:

Кожен рецепт з харчовою содою не рекомендується для дітей у віці до 5 років або вагітних жінок.

Крім того, будьте обережні при використанні харчової соди з іншими запропонованими ліками. Перед початком будь-якої з цих процедур проконсультуйтеся з лікарем.

Не забувайте розчиняти харчову соду перед використанням. Крім того, ніколи не використовуйте його в порошкоподібної формі.

Ви не повинні використовувати препарати з содою більше 2 тижнів.

Джерело

Дослідження довели! Ось як впливає вживання білка яєць на здоров’я!

0

Згідно з нещодавно проведених досліджень, вчені встановили взаємозв’язок між споживанням білка і рівнем кров’яного тиску. Справа в тому, що в яєчному білку міститься такий елемент, як пептид, який нормалізує тиск.

Вчені з Університету Клемсона заявили, що білок працює навіть краще багатьох таблеток, які при тому ще й негативно впливають на організм. Експеримент довів, що пептид має таку ж ефективність, як і невелика доза каптоприлу.

Це дослідження було представлено на Національних зборах і виставці Американського хімічного товариства в Новому Орлеані.

Даний пептид називається RVPSL і він зупиняє вироблення ферменту, що викликає високий кров’яний тиск. Також було доведено, що яєчний білок контролює нормальний рівень цукру в крові, що необхідно для діабетиків. Цікаво, що регулярне вживання яєчного білка також знизить рівень поганого холестерину.

У білку міститься велика кількість життєво необхідних для людини амінокислот. Саме вони покращують роботу мозку і сприяють регенерації клітин в організмі. Також білок містить достатню кількість вітаміну Д.

Особливо важливо регулярно їсти яєчний білок людям 45-50 років, адже він дуже корисний для їх здоров’я. Справа в тому, що він більш легко засвоюється організмом і не створює відчуття тяжкості в шлунку, як це роблять м’ясні страви.

Яєчний білок має всього 48 кілокалорій на 100 грам, оскільки він не має в своєму складі різних жирів. А в білку міститься багато різних вітамінів: В2, В4, В5, В6, В9, В12, які особливо важливі для жіночого організму і здоров’я волосся, шкіри та нігтів.

Ще в яєчному білку є багато вітаміну РР, який покращує мозкову активність. Регулярне вживання в їжу яєчного білка покращує пам’ять і підвищує концентрацію уваги, що особливо важливо в літньому віці. А ось вітамін Н, який також присутній в білку, регулює рівень згортання крові.

Джерело

Курс долара в Україні чекає різкий розворот! Аналітики розповіли, чого чекати найближчим часом!

0

В Україні курс долара в найближчий тиждень може зміцнитися до позначки 27,2 грн/$, водночас уже через тиждень ситуація, ймовірно, розвернеться на 180 градусів, передають Патріоти України.

Аналітики пояснюють: стан справ на валютному ринку сприятливий. Експортери активно заробляють валюту і продають її, поповнюючи пропозицію. До того ж попит на долари знизився через значне падіння імпорту..

Яким буде курс долара через тиждень

Долар у найближчий тиждень знижуватиметься, а після цього різко відновить подорожчання, впевнені опитані аналітики. Зараз гривня відчуває себе цілком комфортно і для цього є кілька причин:

  • імпорт (на нього витрачають валюту) впав на 18%, експорт (джерело надходження валюти) знизився лише на 6%;
  • “Нафтогаз” і аграрії активно продають зароблену валюту;
  • долар на світовому ринку дешевшає через складну економічну ситуацію в США.

Однак зміцнення гривні – явище скоріше тимчасове, розповідає старший аналітик Forex Club Андрій Шевчишин. “Ймовірно, зараз національна валюта отримала імпульс до зростання і втримається на позначці 27,25 грн/$, після чого повернемося до рівня 27,5 грн/$”, – прогнозує експерт.

Його колега з RoboForex Андрій Гойлов озвучив більш широкий “коридор” для гривні – до 27,8 грн/$. На його думку, якщо національна валюта буде зміцнюватися занадто швидко і активно, це, ймовірніше, зашкодить розвитку економіки. Мовляв, низький курс призведе до падіння дохідної частини бюджету і скорочення виручок експортерів.

“Що стосується безпосередньо американської валюти на світовому ринку, то тут усе без змін: долар слабкий і може додатково знижуватися, тому що статистика з економіки США виглядає неоднорідною, а політичні сигнали занадто емоційні і неоднозначні”, – додає Гойлов.

Прогнозує зміцнення гривні на найближчий тиждень і старший аналітик “Альпарі” Вадим Іосуб. Його оцінки можна назвати найбільш оптимістичними – курс в 27,2/27,4 грн/$. Причин для девальвації до того ж немає зовсім. Принаймні на найближчий тиждень.

“Найближчого тижня ми очікуємо зниження курсу долара до гривні. Долар на міжбанку може торгуватися через тиждень приблизно 27,2 грн, а готівковий долар у банках може торгуватися близько 27,2 / 27,4 грн”, – прогнозує Іосуб.

Чому гривні не дадуть зміцнитися

Бюджет України складений з урахуванням, що долар повинен коштувати не менше ніж 30 грн. Чому заклали саме таку цифру, в Кабінеті міністрів не пояснюють. Але водночас чиновники нагадують: якщо курс буде значно меншим, дохідну частину бюджету зірвуть.

До чого призводить різке зміцнення гривні:

  • дешевшає імпортна продукція;
  • скорочуються доходи компаній-експортерів у гривні;
  • скорочується кількість грошей, отриманих у вигляді податків від компаній-експортерів;
  • скорочуються податки, які стягуються у валюті (наприклад, акцизи);
  • дешевшають автомобілі та нерухомість (ціни традиційно закріплені в валюті);
  • сповільнюється інфляція (приблизно четверта частина споживчого кошика – імпорт).

До речі, одна з причин звільнення минулого глави НБУ Якова Смолія (пішов за власним бажанням, як сам каже, через тиск із боку Офісу президента) – занадто “міцна” гривня і відмова від “насичення економіки грошима” за рахунок емісії гривні.

Аналітики нагадують: у вересні Україні доведеться віддати рекордну суму іноземним кредиторам. Якщо в серпні зовнішні виплати складуть 48,85 млрд, у вересні на борги доведеться витратити 81,8 млрд грн. І якщо курс долара буде падати, то коштів на погашення зовнішніх позик може просто не знайтися.

  • в серпні – 48,85 млрд грн;
  • у вересні – 81,82 млрд грн;
  • в жовтні – 11,61 млрд грн;
  • в листопаді – 38,34 млрд грн;
  • у грудні – 19,03 млрд грн.

“За 2020 рік держборг України збільшиться, оскільки потрібно буде профінансувати дефіцит держбюджету в обсязі 7,5% ВВП. Найбільші виплати мають бути у вересні, але для цього акумульовано достатньо ресурсів”, – нагадує Шевчишин.

Відзначимо, що вже наступного року в уряді очікують більш дешевий долар. Обмінний курс протягом 2021 року в середньому складе 29,1 грн за долар, на кінець року – 28,8 грн. Такі очікування Мінекономіки заклало в проєкт Прогнозу економічного і соціального розвитку України на 2021 – 2023 роки. У пояснювальній записці до проєкту документа зазначається, що в попередньому прогнозі очікування були на рівні 29,7 грн за долар у середньому за рік і 29,3 грн за долар на кінець наступного року.

“Починаючи з 2021 року прогнозуються подальше поступове прискорення економічного зростання і формування якісної основи для стабільного економічного розвитку в середньостроковій перспективі з урахуванням проведення основних реформ і збереження фінансової стабільності”, – йдеться в пояснювальній записці до документа.

Джерело

Синоптики попередили українців про аномальну погоду!

0

Природні аномалії в Україні триватимуть через зміни клімату. Про це повідомляє “24 канал”, передають Патріоти України.

Синоптики заявляють, що в подальшому кліматичні несподіванки будуть все частішати в Україні та світі. “Досить підвищений температурний фон і це призводить до того, що збільшується кількість таких небезпечних стихійних явищ”, – розповіла заступник начальника відділу метеопрогнозів Українського гідрометцентру Наталія Голеня.

Така погода позначиться і на врожаї. Катастрофи в сфері сільського господарства поки немає, але запаси скоротилися. Це може вплинути на зростання цін на овочі та фрукти для населення.

“Йде не просто глобальне потепління. Я говорю за річки, кажу за кількість автотранспорту, за зелені насадження, тому що зараз фермери дуже часто, отримуючи паї, вирубують зелені насадження. Дуже велика кількість СО2. Природа помститься в будь-якому випадку”, – підкреслила еколог Тетяна Лампіка.

Джерело

Смачні, пряні помідори швидкого засолу з часником і кропом! Кращого рецепту не зустрічала!

0

Пропонуємо вам скористатись чудовим рецептом смачних і пряних помідорів, які мають швидкий засіл лише з допомогою часнику та кропу! Буде смакота, обіцяємо!

Інгредієнти

1 кг помідорів

1 ст. л. солі

1 ч. л. цукру

пучок кропу

1-2 г часнику

Як приготувати?

Обирайте помідори однаково розміру, щоб вони просочились сіллю однаково.

Помийте помідори, виріжте носики й складіть у пакет.

Очистьте часник, роздушіть його та додайте до помідорів.

Подрібніть кріп. Якщо його немає, то можна використовувати суцвіття, це не вплине на смак помідорів.

Додайте солі та цукру, зав’яжіть пакет і потрусіть помідорами.

Загорніть пакет  з помідорами в іще один пакет та покладіть у тепле місце.

Час від часу навідуйтесь до помідорів та струшуйте їх.

Що далі?

Достатньо зачекати дві доби до споживання. Але, до речі, можна засолювати й зелені помідори, якщо витримати їх в пакеті чотири доби.

Смачного!

Джерело

Цікаво знати! Подруга розповіла, як готує пюре без єдиної грудочки!

0

Ідеальне картопляне пюре – без грудочок, ніжне, однорідне, помірно густе і повітряне. Але далеко не у всіх блюдо виходить саме таким. А якщо знати і використовувати деякі хитрощі, можна добитися відмінного результату!

правильне подрібнення

Важливу роль відіграє те, яким способом картопля подрібнюється. Щоб уникнути грудочок, потрібно використовувати міксер, і це – головний секрет. Причому блендер або кухонний комбайн з насадками, забезпеченими ножами, не підійде: такий прилад зробить пюре клейким і тягучим, що нагадує клейстер.

В принципі, інші методи пюрірування теж цілком підійдуть, але вам доведеться повозитися, використовуючи качалку, толкушку, ступку або картопляний прес. Крім того, немає 100% -ї гарантії відсутності грудок.

інші секрети

Є й інші секрети, які допоможуть приготувати ідеальне картопляне пюре без єдиного грудочки.

Правильний сорт. Вибирайте крохмалисту картоплю. Її бульби легко розрізаються, а сира м’якоть має жовтуватий або злегка рожевий відтінок.

Варка. Перед відварюванням очищену картоплю бажано нарізати на шматочки, причому однакових розмірів, щоб вони дійшли до готовності одночасно. Відправляти часточки найкраще в теплу воду: в гарячій верхній шар швидко розвариться, а всередині бульби можуть залишитися сирими. Варіть картоплю до повної готовності, тобто до розм’якшення. Причому вогонь повинен бути невеликим: сильне нагрівання спровокує нерівномірне проварювання.

Сіль. Її рекомендується додавати в воду на самому початку варіння. Сіль зв’язується з крохмалем, що запобігає клейкості готового пюре. Крім того, відразу посолена картопля під час термічної обробки просолюється рівномірно, а смак пюре виходить більш насиченим.

Суха картопля. Після варіння воду з каструлі потрібно повністю злити. А картопля повинна підсохнути протягом пари хвилин, щоб випарувалася зайва волога. Суха картопля розсипчаста, тому подрібнюється швидко і рівномірно, без грудок.

Подрібнення в гарячому вигляді. Картопля повинна бути недавно звареною, а не охололою.

Масло. Воно додається першим в процесі подрібнення, причому НЕ розтоплене, а прохолодне або розм’якшене.

Рідина. Якщо пюре виходить дуже щільною і густою, можна додати рідину: молоко, вершки або воду. Бульйон, що залишився після варіння, не підійде, тому що містить багато крохмалю і псує консистенцію страви. Молоко або вершки треба підігріти, інакше пюре знайде сіруватий або блакитний відтінок.

Урізноманітнити пюре можна за допомогою зелені, обсмаженої цибулі, гірчиці або сиру.

Джерело

Щойно! Невідкладна заява Зеленського: Я пройшов все це, я знаю, як це, і ніколи не допущу, щоб за мого президентства…

0

У грудні 2014-го неподалік палацу «Україна» невідомі спалили моє авто. Поліції знадобилося два місяці, щоб знайти та затримати злочинців.

Сподіваюся, що й цього разу правоохоронні органи максимально швидко знайдуть та притягнуть до відповідальності зловмисників, які підпалили авто програми «Схеми».

Як Президент України я завжди захищатиму права кожного громадянина, незалежно від його особистого ставлення до мене.

Переконаний, що свобода слова – фундамент будь-якої демократичної країни.
Журналістська діяльність ніколи не може бути підставою для переслідувань.

І наостанок. Моя творча діяльність завжди була пов’язана з досить гострою критикою чинної на той час влади. Неодноразово це створювало нашому колективу проблеми. Від неофіційних натяків «хлопці, ви дожартуєтесь» – до прослуховування, стеження, реальних перешкод та заборон у проведенні концертів чи зйомок.

Я пройшов все це, я знаю, як це, і ніколи не допущу, щоб за мого президентства будь-яка критика влади тягнула за собою переслідування або залякування.

Володимир Зеленський

Люди в черзі завмерли в мертвій тиші. Таке на касі побачиш рідко…

0

Письменник Дірк-Олвер Ланге забігає на хвилиночку в супермаркет, щоб купити кави. Однак те, що сталося там запам’ятaється йому надовго. Історію він описує в Фейсбуці:

Сьогодні в супермаркеті:

Я хотів купити кави – забув запастися заздалегідь. На касі в черзі переді мною стояла літня жінка. Вона була непогано одягнена, але життя виразно залишило на її обличчі свої мітки.

Судячи з купленими продуктам, вона жила одна: буханець хліба, м’ясна нарізка, молоко і плитка шоколаду.

Замість того, щоб дістати гаманець, покупниця полізла в кишеню, довго шукаючи в ньому, перебираючи дріб’язок. Витягнувши нарешті гору монет, вона відчула, як терпіння касира і ззаду стоячих покупців поступово добігає кінця.

Всю дрібницю бабуся, не замислюючись, віддала дівчині на касі. Перерахувавши, та відповіла: «50 центів не вистачає». «Це все, що у мене є», – відповіла бабуся. «Тоді Вам потрібно щось залишити». Жінка, поборовшись деякий час з вибором, невпевнено вказала на плитку шоколаду.

До того моменту моє серце вже майже розбилося вщент, і я дав касиру знак про те, що заплачу за бабусю. Я непомітно простягнув дівчині 50 євро, на пальцях пояснивши, що здачу вона повинна дати старенькій.

Слава Богу, касирка виявилася тямущою – швидко все зрозуміла. Витягнувши чек, вона віддала бабусі солідну здачу зі словами: «Велике спасибі, всі оплачено».

Люди позаду мене стояли в приголомшеній тиші чи то з відкритим ротом, чи з виряченими очима – точно не розгледів. Для мене було важливо не збентежити бабусю, даючи їй гроші безпосередньо. Я хотів, щоб вона знову відчула, що може багато чого собі дозволити, як, напевно, раніше.

Зі сльозами на очах бабуся запитала: «Ти хороша людина, можна я тебе обійму разок?» «Із задоволенням», – відповів я.

Вона взяла свої продукти і попрямувала до виходу, знову посміхнувшись мені і подякувавши. «Не могли б Ви зробити мені послугу?» – запитав я.

Трохи здивувавшись, вона відповіла питанням на питання: «Але як я можу зробити тобі послугу?» «Будь ласка, йдіть знову в супермаркет і купіть собі все, що побажаєте. Так Ви зробите мене щасливішим », – сказав я, посміхнувшись. Бабуся кивнула, і я побажав їй приємного дня. Виходячи на вулицю, я побачив, як вона знову зайшла в супермаркет. Неймовірне відчуття.

Зробивши собі заповітну каву, я весь ранок думав про ту зустріч. Я був так вдячний долі, яка змусила мене забігти тоді в супермаркет. Для мене це «подія» обернулося чимось особливим, добрим, позитивним. Спасибі тобі, бабуся.

Чудовий день!

Майже півмільйона людей в Німеччині вже прочитали цей лист. Його особливість – опис того почуття, що виникає всередині, коли ми робимо щось неймовірно добре. Можливо, саме воно і здатне робити нас щасливими кожен день.

Якщо ти теж схвалюєш вчинок автора, поділися цією історією зі своїми друзями!

Документ вже готовий… Щ0йно! Кабмін прийняв рішення вийти, з країни вже досить…

0

У понеділок, 17 серпня, уряд України на засіданні ухвалив рішення про припинення Угоди з Росією про взаємне заснування торгових представництв, повідомила перший заступник міністра закордонних справ України Еміне Джапарова.

Про це написала перший заступник міністра закордонних справ України Еміне Джапарова на своїй сторінці в Facebook.

“Сьогодні на позачерговому засіданні Кабінету міністрів України було прийнято рішення про припинення Угоди між урядом України і урядом РФ про взаємне заснування торгових представництв, яке діяло з жовтня 1992 року”, – написала Джапарова.

За словами заступника міністра, з огляду на російську агресію і окупацію Криму, і відповідно сучасний стан відносин країн, це угода втратила практичне значення і не відповідає національним інтересам України.

Нагадаємо, в липні 2019 року Українська сторона заявила про перегляд всіх угод в рамках СНД. Відразу після цього Кабмін вийшов з “Угоди про введення міжнародного сертифіката зважування вантажних транспортних засобів на територіях держав-учасниць СНД”.

джерело