Словечко

Цей тест може допомогти вам!

Іноді нам, дійсно, буває важко зрозуміти, що насправді заподіює нам біль, бо навколо дуже багато потенційних причин. Отже, ми можемо звинувачувати роботу, нашого партнера або сім’ю; не розуміючи, що насправді причина в іншому, інформує UkrMedia.

Настав час дізнатися, з якою головною проблемою ви зіткнулися, і цей психологічний тест може вам допомогти!

Погляньте на зображення нижче і назвіть першу тварину, яка кинулася Вам в очі:

Тигр

Якщо перша тварина, яку ви побачили, це тигр, значить ваша найбільша проблема в тому, що ви виснажені. Ви – людина, повна енергії, яка завжди піклується про те, щоб все було в порядку. Можна сказати, що ви лідер “стада”: ви дбаєте про своїх, ви хочете, щоб все було в порядку, і боретеся з усіх сил, коли поруч є ворог.

Проблема в тому, що ви в кінцевому підсумку віддаєте себе на 110%, і через мить ви відчуваєте, що ви вичерпалися. Ви хочете кричати: “зупинися планета, я хочу зійти!”

Ви не витрачаєте час на те, щоб піклуватися про себе. А чи знаєте ви, що найкращий спосіб подбати про інших – це подбати про себе в першу чергу!

Фламінго

Якщо перше, що ви побачили, це фламінго, то це тому, що ваша найбільша проблема в тому, що ви занадто близько до серця сприймаєте все, що відбувається. Пам’ятайте, що ви можете контролювати тільки свої власні дії, а не дії інших!

Ось чому іноді у вас виникає непереборне бажання втекти і більше не бачити, що відбувається навколо.

Отже, ось порада, яка вам потрібна: настав час протистояти вашим страхам! Ні, це не легко. Ні, ви не можете бути впевнені, що все буде добре. Але правда в тому, що є щось, у чому ви можете бути впевнені: все піде своєю чергою, незалежно від того, вирішите ви взяти участь в цьому чи ні!

Добре, що, якщо ви прикладете руку до цієї справи, ви зможете відкрити для себе справжню красу, яка ховається за всім і дає вам сили!

Гепард

Якщо ви спочатку побачили гепарда, це тому, що ви людина, яка живе в запаморочливому темпі. Ви з тих людей, які не можуть ні хвилини побути без діла. Ось чому ви перебігаєте з місця на місце, завжди приймаючи нові виклики і бажаючи покращувати себе з кожним днем. І це дуже добре, тому що завдяки вашому характеру ви потрапили туди, де знаходитесь сьогодні.

Скільки з того, що ви робите сьогодні, дійсно значимо для вас? Скільки всього з цього дарує вам повне щастя?

Якщо ви відповісте на ці питання щиро, то відповідь, яку ви шукаєте, прийде як за помахом чарівної палички. Настав час почати приділяти більше часу тому, що вас дійсно хвилює, і менше часу обов’язкам!

Життя одне, і благодать полягає не в тому, скільки ви робите, а в тому, наскільки це робить вас щасливими!

Метелики

Якщо ви спочатку побачили метелика, це тому, що у вас волелюбна душа, якій потрібен простір, щоб літати. Але правда в тому, що часто ви не знаходите цей простір. Життя триває, і «реальний світ» виснажує вас. Крім того,через вашу чутливу природу все, що відбувається навколо вас, заподіює вам біль!

У цей момент ви відчуваєте безнадію. Ось чому ви не хочете рухатися вперед.

Якщо вам потрібна відповідь, ви повинні заглянути всередину. Але це не просто слова: насправді, вам потрібно з’єднатися з тим, що допоможе вам знову злетіти. Надія, яку ви шукаєте, полягає в тому, що змушує вас бути щасливим, те, що змушує вас посміхатися!

Любителі риби будуть задоволені, пише Spisa.

Складові:

• філе будь-якої риби – 500 гр;
• морква – 1 шт;
• яйце – 1 шт;
• м’якуш булки – 2 шматочки;
• цибуля – 1 шт;
• майонез – 2 ст. ложки;
• молоко – 1 стакан;
• рослинне масло – для смаження;
• сіль і спеції – за смаком;
• зелень – для подачі;

Приготування:

1. Пропускаємо філе риби через м’ясорубку.
2. Заливаємо м’якуш булки молоком і залишаємо на 10 хвилин, потім віджимаємо від рідини.
3. Цибулю нарізаємо дрібно, моркву натираємо на крупній тертці.
4. Обсмажуємо натерту моркву з нарізаною цибулею 10 до легкого рум’янцю.
5. У рибний фарш додаємо яйце, вимочений м’якуш булки, обсмажену цибулю і моркву, майонез, сіль і спеції, замішуємо до однорідності.
6. Формуємо вологими руками котлети і за бажанням обвалюємо в борошні або панірувальних сухарях.
7. Обсмажуємо з двох сторін на рослинній олії до золотистого кольору.

Джерело

Якщо ви досі вважаєте, що найбруднішим у вашому будинку є ободок під унітазом, то змушені вас розчарувати. Виявляється, мiкроби і бaктерії люблять мешкати не тільки там. Ми склали для список місць в квартирі, які мають потребу в регулярному прибиранні, а ми про це забуваємо, пише Novate.

1. Морозильна камера

Багатьох цей факт здивує, але згідно з результатами досліджень вчених, в морозильних камерах мешкають понад 11 мільйонів бaктерій. І це незважаючи на те, що там постійно підтримується низька температура. Шкiдливі мiкрооoганізми потрапляють в холодильник разом з такими продуктами, як риба і м’ясо. Процеси розмноження стають можливими завдяки тому, що морозильна камера дуже рідко миється. Відповідно до думки експертів, холодильники з крапельною і повітряно-крапельною системою відтавання потрібно розморожувати кожні 3 місяці. Якщо ви володієте пристроєм з системою no-frost – раз на півроку.

Що стосується безпосередньо морозилки, то її потрібно мити приблизно раз в 2 місяці. Перед тим, як почати процес, вийміть з камери всі продукти і розморозьте ї. Для ефективної чистки скористайтеся розчином з содою або оцтом. Після того, як ви помиєте морозилку, залиште її відкритою на кілька годин, щоб вона провітрилася. Після закінчення двох-трьох годин можете включити камеру.

2. Губка для миття посуду

Маленька і, на перший погляд, абсолютно нешкідлива губка, містить 21 000 бaктерій на один квадратний сантиметр. Така велика кількість мікрооpганізмів з’являється через те, що губка при контакті з раковиною і брудним посудом вбирає в себе невеликі частинки їжі. А якщо враховувати, що вона постійно волога, то отримуємо ідеальне середовище для розмноження шкiдливих бaктерій, які неможливо усунути ні милом, ні гарячою водою.

Щб уникнути неприємних наслідків, міняти губки і ганчірки для посуду необхідно щотижня. Також можна вдатися до дезiнфeкції тих засобів, якими ви користуєтеся. Для цього покладіть брудну губку в гарячу воду, додайте кілька крапель оцту, залиште на 2-3 хвилини, після чого покладіть в мікрохвильовку на 60 секунд. Так ви зможете позбутися від бaктерій, які вже встигли оселитися на засобі для миття посуду.

3. Обробна дошка

Найнебeзпечнішими для здoров’я людини є бaктерії, які потрапляють на обробну дошку разом з рибою, м’ясом і рядом інших сирих продуктів. Серед них знаходиться сальмoнела – бaктерія, яка викликає інфeкційне захвopювання opгaнів шлyнково-кишкoвого трaкту під назвою сaльмoнельоз. І якщо м’ясо ми піддаємо термічній обробці, за рахунок чого шкiдливі мікрооpганізми знищуються, то овочі для салату, нарізані на тій же дошці – ні. В результаті разом з ними в opгaнізм може потрапити інфeкція.

Якщо ви не хочете ризикувати своїм здоpов’ям, то купіть на кухню дві обробні дошки – скляну і дерев’яну. Першу використовуйте для оброблення риби і м’яса, щоб кpoв не вбиралася в поверхню, а другу залиште для нарізки хліба, фруктів, овочів і ряду інших продуктів нетваринного походження. Також не забувайте регулярно обробляти обробні дошки оцтом, содою, перекисом водню або будь-яким іншим антисeптиком.

4. Шторка у ванні

Всім відомо, що бaктерії найбільше люблять вологу і тепло. Тому ванна кімната – ідеальне середовище для їх розмноження. Найбільше мікрооpганізмів міститься на вінілових фіранках для душу. Саме тому даний предмет слід міняти кожен місяць. Що стосується догляду за фіранками, то їх варто сушити в розправленому вигляді після кожного прийому душу або ванни. Також потрібно залишати відкритими двері в кімнату, щоб швидше вийшло вологе повітря.

Порада: замість вінілових фіранок краще вибрати тканинні, так як вони є несприятливим середовищем для розмноження бaктерій. Всупереч розхожій думці, доглядати за такими фіранками нескладно – достатньо пару раз в тиждень прати їх в машинці.

5. Насадка для душа

На внутрішній поверхні насадки для душа накопичується дуже багато шкiдливих мікроopганізмів. І коли ви вмикаєте воду, вони безперешкодно переміщаються з насадки на ваше тiло.

Щоб захистити себе від впливу мiкробів, раз в тиждень дезинфiкуйте насадку за допомогою содового розчину. Також для цих цілей можна використовувати спеціальний засіб для туалету.

6. Вентиляційна решітка

Навіть під час генерального прибирання, коли господині вимивають всю квартиру до блиску, про вентиляційну решітку часто забувають. А даремно, адже це воістину райське місце для появи і розмноження шкiдливих мікроopганізмів. Внаслідок того, що решітка з часом обростає пилом, який ніхто не поспішає прибрати, в тандемі з бaктеріями вона може спровокувати появу кaшлю або навіть аcтми, потрапивши в лeгені.

Не допустити виникнення захвopювання дуже просто – необхідно чистити решітку в міру її забруднення. Для цих цілей використовуйте мильний розчин і cпиртову серветку – тоді у бaктерій точно не залишиться жодних шансів.

7. Комп’ютерна клавіатура

Не дарма на просторах інтернету популярності набирає фраза «витруси клавіатуру – з’їж печиво». Якщо ви любите перекусити за комп’ютером або ноутбуком, то така доля чекає і вас. А в комплекті з крихтами на клавіатурі збереться ще і пил, а разом з ним з’являться бaктерії. Тому частіше приділяйте увагу чистці клавіатури.

Клавіатуру можна позбавити від забруднень за допомогою пилососа з невеликою насадкою для меблів, або купивши спеціальне желе для чищення. Його потрібно буде рівномірно розподілити по клавіатурі, акуратно притиснути і зняти. Желе збере всі крихти, і ви за лічені секунди приберете їх з комп’ютера або ноутбука.

8. Ванна

Регулярно очищати потрібно не тільки вищезгадані місця, але також і ванну кімнату, яка, за словами експертів, є найбруднішою зоною в будинку. Так-так – ця кімната за кількістю мiкробів обійшла навіть кухню, через вологе  середовище, частинки волосся і шкіри. Тому намагайтеся проводити тут вологе прибирання 2 рази на тиждень, бажано в середу і п’ятницю. Тільки ретельне очищення приміщення допоможе уникнути розмноження мiкробів, бaктерій і інших шкiдливих мікрооpганізмів.

Джерело