Це перевірено! Названі продукти, що допомагають кинути палити!

0

У мережі опублікували список продуктів, завдяки яким можна прискорити процес виведення нікотину з організму.

Допомогти позбутися поганої звички може наступне:

  1. Брокколі.

У цьому продукті міститься багато вітамінів B5, C і B, які мають величезне значення для організму.

Брокколі сприятливо вплине на ваше здоров’я: наповнить організм вітаміном С, посприяє підвищенню метаболізму і забезпечить легкі захистом від токсинів.

Також в ньому знаходиться ген NRF2, завдяки якому клітини легенів захищені від впливу шкідливих речовин.

  1. Апельсини

Завдяки великій кількості в цитрусових фруктах вітаміну С організм зможе відновити баланс вітамінів і посприяє позбавленню вашого організму від стресу і нервозності, які є наслідком куріння.

  1. Шпинат

У цьому продукті міститься фолієва кислота і вітамін И9, завдяки якому з організму виводиться нікотин.

Через те, що нікотин негативно впливає на сон, курці схильні до безсоння. Фолієва кислота може допомогти в позбавленні від абстинентного синдрому, так як вона надає хороший вплив на психіку і емоції людини.

  1. Імбир

Слід вживати імбир в сирому вигляді, так як завдяки йому пригнічується нікотинова залежність, підтримується здорова втрата ваги і скорочуються токсини, який є наслідком нікотину.

  1. Журавлина

Інформація, що міститься в журавлині кислота сприяє позбавленню нікотину з крові. Журавлина, як і нікотин, підвищує рівень цукру в крові, тому вона пригнічує бажання курити.

  1. Лимон

Куріння призводить до того, що шкідливі речовини затримуються в вашому тілі протягом трьох днів, попутно завдаючи шкоди всьому організму.

Завдяки лимону вдасться швидше відновити здоров’я і позбутися від шкідливої ​​звички.

  1. Морква

Даний продукт наповнений вітамінами А, С і К, які безпосередньо зменшуються з організму через куріння сигарет, а тому морква зміцнить і захистить весь ваш організм.

  1. Гранат

Куріння негативно впливає на серцебиття, тиск, а також з-за нього знижується рівень кисню, але завдяки гранату можна позитивним чином вплинути на ці фактори.

Також він покращує циркуляцію крові і сприяє виробленню кров’яних клітин.

  1. Паростки пшениці.

Завдяки їм поліпшується серцево-судинна система, а також вони містять велику кількість вітаміну Е.

  1. Капуста

У ній містяться ізотіоціанати і інші антиоксиданти, які позбавляють організм від негативних наслідків нікотину, а також капуста зменшує ризик ракових захворювань.

Джерело

Loading...

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я