У сучасному світі у багатьох з нас сформувалися зовсім неправильні цінності. У людей, які прожили вже більше 100 років, своя правда й інші погляди на життя, які вражають своєю глибиною і проникливістю. На одному з інтернет-ресурсі запропонували читачам задати питання бабусі, якій 101 рік. Ось деякі з її відповідей:
– Яку пораду ви дали б 20-річним в першу чергу?
Ніколи не здавайтесь. Ви молоді, і коли-небудь у вас можуть настати скрутні часи. Не здавайтесь. Ніколи.
– Який найбільший урок ви отримали від життя?
Якщо чесно, я рідко брехала. Коли ви чесні з людьми, то і вони чесні з вами. Справлятися з брехнею занадто складно. Нікому не потрібен зайвий стрес.
– Якого правила ви порадили б дотримуватися протягом життя?
Завжди слухайте іншу людину. Ви обов’язково чогось навчитеся. Ви дізнаєтеся більше корисного, слухаючи людей, а не розповідаючи їм про те, що знаєте самі.
– Щоб ви порадили зробити хоча б раз в житті абсолютно кожному?
Подорожувати світом якомога більше!
– Розкажіть про секрет довголіття, який допоміг вам, на ваш погляд, прожити таке довге життя (дієти, вправи, генетика і так далі).
Кожен день намагайтеся знайти час, щоб трохи подрімати.
Письменниці Бел Кауфман було 100 років, коли вона виступила з промовою в коледжі Айона. Запитайте, в чому секрет її щасливого життя? Гумор і азарт.
“У гуморі прихована велика життєва сила – це найкращий спосіб долати життєві труднощі. Мені здається, люди повинні бути цікавими. Потрібно цікавитися життям навколо і постійно бути в пошуку нових знань, знайомств і вражень. До життя потрібно ставитися з пристрастю. Мені неважливо, чим ви захоплені. Може, вам подобається колекціонувати розписні стаканчики. Але, якщо ви отримуєте від цього непідробне задоволення, значить, ви живете правильно”.
104-річний Сігеакі Хінохара, автор книги «Жити довго, жити добре», поділився своїми порадами: “Не морочіться тим, щоб збирати всяке барахло. Запам’ятайте: ви не знаєте, коли ваші дні будуть полічені, але ви точно не зможете взяти з собою речі. Біль незбагненний. Але веселощі – це кращий спосіб забути про нього.
Мене надихає поема Роберта Браунінга «Абт Фоглер». Батько читав її мені. Вона закликає нас наважитися на велике мистецтво, а не зупинятися на дрібних каракулях. Автор пропонує намалювати настільки величезне коло, закінчити яке буде неможливо, поки ми живі. Все, що ми бачимо, – це тільки дуга. Інша частина – за межами нашого бачення, але вона є, на відстані”.
Ельза Бейлі відзначила свій сотий день народження, катаючись на лижах в Колорадо. В інтерв’ю телеканалу ABC вона розповіла про пару моментів, які завжди підштовхували її вперед.
“Завдяки оптимізму можна з легкістю пережити багато. Якщо ж ви мислите негативно, ви буквально отруюєте своє тіло. Посміхайтеся. Кажуть, сміх – найкращі ліки. Будьте активні. Наприклад, я катаюся на лижах навіть у свої 100 років. Деякі не роблять цього, навіть якщо у них є на це сили. А також намагайтеся харчуватися правильно і не забувайте про вправи. Частіше бувайте на свіжому повітрі і сонці”. Вона також поділилася тим, чого навчилася за 100 років свого життя. “Поки ви молоді – подорожуйте. Не переживайте щодо грошей, просто почніть. Досвід набагато цінніший, ніж купюри. Зміни невідворотні, тому потрібно навчитися приймати їх. Одного разу ви зрозумієте, що витратили занадто багато часу на переживання ні про що. Я не кажу, що ви повинні або не повинні слідувати тій чи іншій релігії … Я просто кажу, що ви повинні визначити, у що ви вірите, і дотримуватися цього до кінця. Не сприймайте життя занадто серйозно”.
