Запечена риба на основі цибулі та болгарського перцю!

549

Дуже вдалий рецепт, який ми дізналися від корейських друзів!

ІНГРЕДІЄНТИ:

-2 риби (короп);

-2-3 зубчики часнику;

– чайна ложка солі;

– ложка спецій для риби;

-сік, вичавлений з лимона (або за смаком);

-4-5 цибулин;

– великий болгарський перець;

– трохи соняшникової рафінованої олії.

Якщо ви любите гостре, можете додати трохи гострого перцю.

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

1. Змішати пропущений через чеснокодавку часник, сіль, спеції для риби, половину болгарського перцю, пропущеного через крупну тертку, і лимонний сік. Перемішайте. Маринад готовий!

2. Цибулю наріжте півмісяцями або кільцями, а другу половину перцю — у вигляді довгих тонких смужок. Викладіть їх на деко: вони вберуть сік, який виділяє риба, що дозволить їй запектися (а не загаситися у власному соку) і перетворитися на смачний гарнір.

3. Рибу очистити від луски і при необхідності нутрощів. Вимийте їх дуже добре.

4. Починаючи з хвоста, гострим ножем зробіть глибокі надрізи (аж до хребта) на поверхні кожної риби з обох боків. Вони повинні бути поперечними і розділені проміжками, рівними ширині пальця. 

5. Кожну рибку зсередини змастити ложкою маринаду і нашпигувати смужками цибулі і перцю. Потім змастіть його поверхню маринадом, ложкою в кожну частину. Не забудьте зробити це з обох сторін.

6. Викладіть рибу на овочеву основу на деку. Розподіліть їх поверхню маринадом, що залишився, а потім збризніть невеликою кількістю рафінованої соняшникової олії.

7. Накрийте деко алюмінієвою фольгою і поставте в розігріту до 180 °C духовку. Запікати рибу з овочами 40 хвилин. Потім зніміть фольгу з дека, збризніть рибу ще трохи олії та продовжуйте запікати до золотистої скоринки.

8. Подавайте запечену рибу з цибулею і болгарським перцем!

Бажаю приємного апетиту в колі ваших близьких!

Loading...
попередня статтяЯкі вони смачні! Завдяки цьому рецепту я забула про котлети! Готую їх на сніданок за 10 хвилин!
наступна статтяЗакусочні бутерброди з оселедцем на чорному хлібі