З чим змішати авокадо, щоб отримати ситний і корисний перекус!

6078

Навіть просту закуску у вигляді канапе можна приготувати корисно. Ця паста з авокадо повністю відповідає заданому принципу. Його можна приготувати за кілька хвилин і подати на хлібі як самостійну страву, так і до супів, салатів чи гарячих страв.

Примітка. Якщо ви хочете отримати однорідну кремову консистенцію, то варені яйця потрібно розім’яти виделкою, а цибулю та селеру подрібнити блендером. Одночасно з цими інгредієнтами можна зробити салат, нарізавши кубиками або скибочками авокадо.

ІНГРЕДІЄНТИ:

– 1 авокадо;

– 7 мл соку лимон;

– 1 корінь селера;

– сіль і чорний перець мелений (за смаком);

– 30 г майонез;

– 4 варених яйця;

– 5 г стебел зеленої цибулі.

ШЛЯХ ПІДГОТОВКА:

1. Очистіть зварені круто (холодні) яйця і дрібно наріжте їх ножем.

2. Розімніть виделкою серцевину авокадо.

3. Хвостики зеленої цибулі і корінь селери дрібно порубати ножем.

4. Додайте всі підготовлені інгредієнти в миску і змішайте їх з майонезом і лимонним соком. Потім приправте їх сіллю і чорним меленим перцем за смаком.

Якщо ви стежте за споживанням калорій,то обов’язково звернете увагу на майонез у списку інгредієнтів. Але знайте, що ви можете його замінити з корисним соусом, приготованим вдома, або ви можете відмовитися від нього зовсім цього поширення.

Бажаю вам і вашим близьким гарно провести час!

Loading...
попередня статтяДомашня куряча шинка. Ковбасу в магазині більше не купиш!
наступна статтяРоблю тільки з яблук і манки! Мене навчив кухар з Туреччини! Це неймовірно смачний і ситний десерт!