Щоб не захворіти на грип, потрібно дотримуватися тільки 3 правил!

324

Зараз жовтень – саме «сприятливе» час для грипу. У минулому році цей сезон був як ніколи небезпечний: тільки в благополучних США від цієї недуги загинуло 80 000 чоловік!

В цьому році нам потрібно зробити все, щоб не піддати ризику здоров’я – своє і оточуючих, закликає lifter і Health.

«Перша і кращий захист – отримати вакцину від грипу», – заявив генеральний хірург США Джером М. Адамс, MD, MPH, на щорічній прес-конференції Національного інституту інфекційних захворювань.

Крім вакцинації є ще три дуже важливі речі, які допоможуть вам уберегти себе в сезон грипу, продовжив доктор Адамс.

«Другий крок, який ми рекомендуємо для боротьби з грипом та іншими респіраторними захворюваннями, – це приймати щоденні профілактичні заходи, щоб зупинити поширення мікробів».

Це три найважливіші дії: мийте, прикривайтесь, відлежиться.

«Часто і ретельно мийте руки, особливо в сезон грипу, – пояснив д-р Адамс. – Прикрийте свій кашель або чхання в тканиною або рукою …. А взагалі, якщо ти хворий, залишайся вдома. »

Ми додамо: Мийте руки не менше 20 секунд або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на основі спирту, якщо у вас немає доступу до раковини і милу.

Джерело

Loading...
попередня статтяЗАСИПТЕ СІЛЬ В ТРУБИ! КОЛИ ДІЗНАЄТЕСЯ НАВІЩО, БУДЕТЕ ТАК РОБИТИ ЗАВЖДИ!
наступна статтяСуне холодна осінь! Синоптики дали прогноз на 19 жовтня!