Насіння льону – це просто незамінний продукт, який несе в собі величезну користь для здоров’я. Його можна використовувати в різних цілях, але ось найголовніші позитивні властивості цього продукту:
Стабілізує кислотність;
Позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту;
Допомагає виводити з організму шлаки і токсини;
Позитивно впливає на стан волосся і нігтів.
Сьогодні, я розповім вам як очистити свій кишечник за допомогою звичайного насіння льону, щоб наш організм міг більш ефективно засвоювати всі необхідні вітаміни і мікроелементи.
Як приймати насіння льону?
Вам необхідно залити 2/3 столової ложки насіння льону звичайною водою. Вона повинна покривати їх приблизно на 2-3 см. З самого ранку, після пробудження, вам необхідно випити цю воду і з’їсти насіння. За ніч вони покриються слизом. Якщо проковтнути цю суміш вам важко, спробуйте просто розжувати насіння і виплюнути. Головне, щоб ця слиз потрапила в кишечник.
Через 10 хвилин, ви повинні випити склянку теплої води. Для того щоб прискорити метаболізм, через 10 хвилин після цього ви можете з’їсти зелене яблуко. А ще через 10 хвилин приготуйте собі кашу.
Не варто переживати за ефективність цього методу, адже його мені порадив мій лікар ендокринолог. Люди по-різному готують насіння льону, але для мене цей метод виявився найбільш ефективним. А ось є сире насіння не рекомендується, тому що можна пошкодити стравохід.
Скільки триває курс?
Проводити таке лікування слід курсами. Ви можете приймати лляне насіння 3 місяці поспіль, а потім зробити перерву. Після цього, 2 тижні приймаємо, 2 – не приймаємо. Можна збільшити курс і перерва до місяця. Тут варто орієнтуватися на своє самопочуття.
Якість насіння льону
Насіння льону можна купити і в магазині, і в будь-якій аптеці. Ціна на цей продукт може бути абсолютно різною і визначати по ній якість насіння не варто. Ви повинні знайти насіння, які зможуть дати вам найбільшу кількість слизу. Якщо ж ви купили насіння, а вони абсолютно не виділяють слиз, то сенсу в цьому лікуванні просто немає.
